Основные типы курильщиков
На данный момент существует огромное количество различных методик, способных помочь человеку бросить курить. Также существует и профессиональный подход с учетом индивидуальных особенностей человека. В этом случае создают специальную программу, рассчитанную на какую-то определенную личность. В большинстве своем врачи пришли к общему мнению, что бросать курить нужно сразу, а не постепенно. Об этом говорит и тот факт, что по прошествии 30 минут после выкуренной сигареты, никотин в крови начинает снижаться, а после трех дней воздержания от курения физическая потребность в нем исчезает. Однако если бы все было так легко, то количество курящих людей значительно бы сократилось. Так в чем же здесь проблема?
Никотиновая зависимость является индивидуальной для каждого курильщика. Люди начинают курить по разным причинам, следовательно, и в сигарете они нуждаются по-разному.
Нередко случается, что человек курит для того, чтобы успокоить свои нервы, взять себя в руки или на чем-либо сконцентрироваться. Как правило, это нервные люди, которым свойственны перепады настроения и взрыв эмоций, чаще всего негативных. Это может быть меланхолик или холерик, а в некоторых случаях нечто среднее. Чаще всего такие люди являются творческими личностями. И в их случае просто необходимо вмешательство врача и индивидуальный подход и медикаментозная коррекция. В этом случае обычно назначают успокоительные лекарства и рекомендуют воздерживаться от алкоголя, так как спиртные напитки тесно связаны с сигаретами. Человек такого типа незаметно для себя стает курильщиком, которому уже сложно отказаться от сигарет.
Следующий тип – прагматик, который курит исключительно ради удовольствия, при этом как истинный гурман он чаще всего выбирает самые дорогие виды табака, например, сигары. Со временем курение для него становится частью его имиджа, а кофе или коньяк в сочетании с сигаретой являются своего рода подражанием моде. Люди данного типа обычно обладают властью, волевым и решительным характером. В этом случае врачи не могут помочь, так как такой человек все сам за себя решает и бросит курить только тогда, когда сам этого захочет.
Также существуют просто зависимые люди, для которых курение не является удовольствием. В их случае сигарета является своего рода средством самовыражения. Такие люди обычно начинают курить с раннего возраста за компанию, при этом, не пропуская перекуров, и не потому, что им этого очень хочется, а потому что они просто нуждаются в этом действии. Считается, что эти люди не смогут бросить курить самостоятельно и нуждаются в помощи психолога с длительной реабилитацией. Обычно они легко верят анти-табачной рекламе и страшным последствиям курения.
И последний различаемый тип – это влюбленные, которые обожают все, что связано с курением: красивые зажигалки, оригинальные пепельницы и другие интересные аксессуары. Наслаждение приходит к ним непосредственно через осязание. В этом случае помогают средства, вызывающие рвоту во время курения, иглоукалывание и физиотерапия. В процессе лечения у такого человека обязательно должно быть что-то в руках, что по осязанию напоминало бы ему сигарету.
В зависимости от возраста курильщика и его здоровья, реакция на организм после отказа от вредной привычки может быть разной. Если курение не успело причинить большого вреда здоровью, то органы дыхания восстановятся через год после того, как человек бросит курить. Через сутки уменьшится риск развития миокарда, а вкусовые ощущения вернутся уже через два дня. Однако риск заболевания раком легких максимально уменьшится только через 10 лет.
